Sådan bruger du CBD olie: trin for trin på huden

Vores CBD olier er kosmetik lavet til huden. Ryst flasken, lav først en lappetest på et lille område, og påfør derefter dråberne på ren, tør hud, og massér dem ind. På vores klassiske olier står der på etiketten to til tre dråber, to til tre gange om dagen. Hold flasken lukket, køligt og væk fra lys.

Denne guide følger anvisningerne på vores egne etiketter. Formulering, påfyldning, etikettering og opbevaring af vores olier sker i Küssnacht am Rigi, så trinene nedenfor er dem, vi skriver på hver flaske, med begrundelserne bag dem.

Sådan bruger du CBD olie: trin for trin

1. Læs etiketten. Tjek styrken, bærerolien og anvisningerne. Vores etiketter angiver indholdet af CBD og THC med to decimaler sammen med batchnummeret og udløbsdatoen.
2. Gør flasken klar. Fjern beskyttelsesfilmen omkring flasken, og ryst den godt før hver brug, så ekstraktet er jævnt fordelt i bærerolien.
3. Lav først en lappetest. Kom én dråbe på et lille sted på indersiden af underarmen eller i albuebøjningen, to gange om dagen i 7–10 dage. Hvis der ikke kommer rødme, kløe eller hævelse, kan du bruge den mere bredt (se afsnittet om lappetest nedenfor).
4. Rens og tør huden. Påfør olien på ren, tør og intakt hud. Hold den væk fra øjnene, slimhinder (som mund og næse) og beskadiget eller irriteret hud.
5. Påfør dråberne direkte på huden. På vores klassiske olier skal du bruge to til tre dråber. Vil du have en præcis mængde, så træk olien op til en markering på pipettens doseringsskala i stedet for at tælle dråber.
6. Massér den ind. Fordel dråberne med fingerspidserne, og massér let, til olien er trængt ind.
7. Vask hænderne. Så undgår du at få olie i øjnene.
8. Luk flasken, og stil den væk. Skru låget godt på, og opbevar flasken køligt og tørt, væk fra direkte sollys og utilgængeligt for børn.
9. Gentag, og tag noter. Op til tre gange om dagen på vores klassiske olier. Hold den samme rutine i ca. en uge, før du ændrer noget, og stop, hvis du oplever irritation.

Hvor på kroppen kan du påføre CBD olie?

Du kan påføre den på alle områder med sund, intakt hud, hvor du ville bruge en kropsolie, fx hænder, arme, skuldre, nakke, ryg, ben eller fødder. Vælg det område, der passer til din rutine, og brug det samme område hver gang, så du kan se, hvordan din hud reagerer.

Spring de steder over, som etiketten udelukker: øjnene og huden omkring dem, læberne og indersiden af mund eller næse (slimhinder) samt ethvert snit, skrabsår, udslæt eller irriteret område. Har du en hudsygdom, så spørg en læge eller hudlæge, før du bruger et nyt produkt på den.

Hvor mange dråber CBD olie skal du bruge?

Følg etiketten. På vores klassiske 10 ml olier står der, at du skal påføre to til tre dråber på huden, to til tre gange om dagen. Vores 30 ml olier bruges som anvist på deres etiket. Start i den lave ende, med to dråber én eller to gange om dagen, og øg ét trin ad gangen inden for anvisningen på etiketten.

Hvor meget CBD hver dråbe indeholder, afhænger af oliens styrke og dråbens størrelse:

En lavere styrke giver mindre trin mellem dråberne, hvilket gør det lettere at starte småt. Alle styrker og beregningerne bag dem finder du i vores guide til CBD olie dosering.

Hvor mange dråber er der i 1 ml CBD olie?

Det afhænger af pipetten, ikke af olien. Vores klassiske 10 ml flasker indeholder ca. 250 dråber, hvilket er ca. 25 dråber pr. ml. Vi har målt vores 30 ml pipette til 20–30 dråber pr. ml, så vi angiver CBD pr. dråbe i de olier som et interval.

Mange hjemmesider regner med 20 dråber pr. ml for alle mærker. Pipetter er forskellige, så et antal dråber fra ét mærke kan ikke overføres til et andet. Når du har brug for en præcis mængde, så brug ml-markeringerne på pipetten.

Hvor lang tid tager det for CBD olie at virke på huden?

Der er ingen fast tid. CBD påført huden trænger gradvist ind i den. I laboratorietests på prøver af menneskehud trængte CBD ind i og gennem huden (Stinchcomb et al., 2004), og et studie fra 2022 målte en moderat gennemtrængelighed for CBD i cremer og geler (Kirk et al., 2022). Studier på mennesker, der tager tid på topisk CBD, er stadig under udvikling.

Derfor foreslår vi, at du vurderer en rutine ud fra, hvordan din hud ser ud og føles over ca. en uge, frem for minut for minut. Hold styrke, dråber og tidspunkter på dagen ens i den uge, og skriv dem ned.

Hvordan laver du en lappetest med CBD olie?

Den amerikanske hudlægeforening American Academy of Dermatology anbefaler at teste alle nye hudprodukter før bredere brug (AAD):

1. Vælg et lille sted, hvor produktet ikke bliver gnedet eller vasket af, fx indersiden af underarmen eller albuebøjningen.
2. Påfør den normale mængde der (én dråbe olie er nok) to gange om dagen i 7–10 dage.
3. Hvis huden forbliver rolig, uden rødme, kløe eller hævelse, kan du bruge produktet som anvist.
4. Hvis den reagerer, så vask olien forsigtigt af, stop med at bruge den, og kontakt en læge eller hudlæge, hvis reaktionen ikke går over.

I offentliggjorte lappetests på raske forsøgspersoner gav flere topiske CBD-formuleringer hverken irritation eller sensibilisering (Maghfour et al., 2021). Alles hud er forskellig, og en bærerolie eller en anden ingrediens kan også give en reaktion, så testen er stadig værd at lave.

CBD olie eller CBD creme: hvad skal du bruge?

Begge bruges på huden. Valget handler om konsistens, og hvor præcist du vil afmåle.

En olie passer dig, hvis du vil vide præcis, hvor meget CBD du påfører. En salve er lettere at fordele over et større område og løber ikke. Uanset hvad du vælger, så lav først en lappetest.

Hvordan skal du opbevare CBD olie?

Opbevar den i den originale flaske med låget skruet på, køligt og tørt, væk fra direkte sollys. Et køkkenskab eller en skuffe er ideelt; en solrig vindueskarm eller en fugtig hylde på badeværelset er ikke. Vores flasker er af mørkt ravfarvet glas, som hjælper med at holde lyset væk fra cannabinoiderne.

Lys og luft betyder mest. I et toårigt opbevaringsstudie var lys den største enkeltårsag til tab af cannabinoider, luft gav også tab, og temperaturer op til 20 °C gjorde kun lille forskel. Ekstrakter opbevaret mørkt ved stuetemperatur forblev rimeligt stabile i et til to år (Fairbairn et al., 1976).

Et køleskab er ikke nødvendigt, medmindre etiketten beder om det. Brug udløbsdatoen på etiketten, og hvis en olie ser ud eller lugter anderledes end normalt, så tjek vores råd om opbevaring, og kontakt os, før du bruger den.

Hvilke fejl er de mest almindelige?

• At bruge den på en måde, etiketten ikke beskriver. Vores olier til mennesker er lavet og mærket til huden. Brug gennem munden svarer ikke til deres tilsigtede anvendelse.
• At springe rystningen over. Ekstraktet skal være jævnt fordelt før hver brug.
• At låne et andet mærkes antal dråber. Pipetter er forskellige. Brug tallene for din egen flaske eller ml-skalaen.
• At ændre flere ting på én gang. Ændr styrken, antallet af dråber eller tidspunkterne på dagen én ad gangen, og giv hver ændring ca. en uge.
• At påføre den på irriteret eller beskadiget hud. Vent, til huden er helet, og hold olien væk fra øjnene.
• At glemme andre CBD-produkter. Hvis du bruger en olie og en salve, så læg CBD'en fra dem begge sammen.
• At lade flasken stå åben eller i lyset. Luk den straks efter brug, og opbevar den mørkt og køligt.

Hvem bør først tale med en læge?

• Hvis du tager medicin. Se CBD og medicin, og tag alle CBD-produkter med, når du oplister, hvad du bruger, for din læge eller dit apotek.
• Hvis du er gravid eller ammer. Vores etiketter siger, at olierne ikke anbefales under graviditet eller amning.
• Til børn. Opbevar flaskerne utilgængeligt for børn, og se Er CBD sikkert for børn?
• Hvis du har en hudsygdom. Spørg en læge eller hudlæge, før du bruger et nyt produkt på den berørte hud.
• Hvis du bliver narkotestet på arbejdet eller i sport. Vælg en THC-fri olie, og se Kan CBD give udslag på en narkotest?

Mulige reaktioner finder du i CBD bivirkninger.

Hvordan ved du, at din olie er det, etiketten siger?

Hver produktionsbatch bliver testet, og vi offentliggør analysecertifikaterne. Find batchnummeret på din etiket, og sammenlign det med certifikaterne på vores side med testresultater.

Sammenlign styrker, bærerolier og THC-frie versioner i vores kollektion af CBD olie, eller brug vores købsguide til at finde den rette formel.