Hvad er anandamid?

Hvad er anandamid?

Hvis du er interesseret i at lære mere om endocannabinoider som anandamid og det endocannabinoide system, så fortsæt med at læse.

N-arachidonoylethanolamin (Anandamid) er en endogen analog af THC. Interessant nok er anandamid også kendt af mange mennesker som "bliss molekylet" eller kroppens egen version af THC. Anandamid produceres af vores kroppe og ligner THC rent kemisk. De binder nemlig begge til de samme receptorer i det endocannabinoide system. Det har flere forskellige egenskaber, men kan fungere som en neurotransmitter og humørforstærker.

I modsætning til cannabinoider som THC, CBD, CBN og mange andre er anandamid en endocannabinoid. Cannabinoider findes i cannabisplanten, mens endocannabinoider produceres naturligt af vores kroppe. Anandamid fremstilles inde i cellemembranerne og i vævet i vores krop. Det er syntetiseret fra N-arachidonoylphosphatidylethanolamin og nedbrudt af fedtsyreamidhydrolase, som er et enzym.

Anandamid interagerer og forbinder sig med både CB1- og CB2-receptorerne i hjernen. Anandamid betragtes som en flygtig forbindelse, da den nedbrydes hurtigt i vores krop. Det produceres i de dele af hjernen, som er ansvarlige for styring af din hukommelse, bevægelseskontrol og højere tankeprocesser. Anandamid har også andre vigtige roller i mange af vores fysiologiske processer såsom styring af vores appetit, styring af vores smerte og vores frugtbarhed.

Hvordan virker anandamid?

Anandamid virker ved at interagere med receptorerne, som er en del af det endocannabinoide system. Disse receptorer, CB1 og CB2, er placeret i hele kroppen, i hjernen og i centralnervesystemet. Disse receptorer virker som låse. Cannabinoiderne og endocannabinoiderne fungerer som nøgler til låsene og skaber derved en kemisk reaktion. I centralnervesystemet forbinder anandamid sig for det meste med CB1-receptorerne, mens det i periferien forbinder sig med CB2-receptorerne.

I en artikel, der blev offentliggjort i Journal of Clinical Investigation i 2005, viste det sig, at anandamid kan bidrage til at fremme neurogenese. Artiklen anførte, at anandamid og andre cannabinoider fremmede neurogenese i den del af hjernen, som er ansvarlig for styring af vores hukommelse, vores evne til at lære og vores følelser. Det blev også påvist at anandamid havde nogle antidepressive-lignende virkninger.

I 2007 offentliggjorde forskningsafdelingen ved University of Michigan en rapport, der viste, at i en undersøgelse med mus, havde man fundet ud af, at anandamid spillede en vigtig rolle i forhold til at styre vores spisevaner samt at skabe følelser som fornøjelse og motivation. Undersøgelsen viste, at anandamid injiceret i forhjernen fordoblede musenes reaktion, når de fik en belønning for at fuldføre en bestemt opgave, ligesom det ikke påvirkede den negative reaktion, når de ikke modtog en belønning.

Ved andre undersøgelser, som blev foretaget ved University of California og Connecticut University, opdagede forskerne, at øgede mængder anandamid i vores hjerner kunne hjælpe med lindring af symptomer, der er forbundet med angst og depression.

Måder hvorpå du kan øge anandamid niveauer i din krop

Med tanke på disse undersøgelser, der viser de potentielle sundhedsmæssige fordele ved anandamid, er det forståeligt, hvis du vil prøve at øge niveauerne af denne endocannabinoid.

Nogle af de forskellige måder, du kan øge dine anandamidniveauer på, er:

  1. Træning
  2. At spise chokolade
  3. At spise trøfler
  4. Vedligeholdelse af dit fokus

Giv en kommentar

Kommentaren vil blive godkend, før den bliver vist på siden.

Nyhedsbrev